8- ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?

Krama es la secuencia o serie, el purna yoga integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis: unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar. Varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que estan dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar yoga creado por Swami Maitreyananda.

Los Kramas o series del Purna Yoga son:

     Hot Yoga(33 posturas)-Asana KramaYoga-Power Yoga-Básica de Yogaterapia-Básica de Purna Yoga Integral-
     Purna Power Yoga Kramaji-Maha Purna Yoga Kramaji-Hina Purna Vinyasa Kramaji-Purna Yoga
     Integral con posturas intermedias y complementarias-Purna Yoga Integral con Paralelepípedos y
     cubos.